O azeite reduz o risco de depressão

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15% das mulheres e 10% dos homens na Espanha sofrem de um quadro de depressão crônica ao longo da vida.
Uma investigação da Universidade de Navarra (UNAV,) coordenou estudos que buscam as origens da doença e, revela: A dieta mediterrânea reduz em cerca de 50% os sintomas de depressão.
Os cientistas estudaram 10.094 pessoas saudáveis durante mais de 04 anos. Neste estudo foram comprovados 480 casos confirmados de depressão entre os pacientes. As investigações analisaram a relação entre aqueles que aderiram à dieta mediterrânea e, concluíram que o risco de sofrer de depressão foi menor neste grupo.
Dentro dos níveis de dieta estabelecidos, cada grupo apresentou um tipo de comportamento e, entre eles houve uma redução entre 30 e 50%. Portanto o grupo que seguiu corretamente a dieta obteve resultados muito positivos.
O responsável pelo estudo o Sr. Miguel Angel Martinez ressalta que este tema deve ser prioridade nos estudos dos males do século, doença que já se tornou um problema de saúde pública nas grandes cidades do mundo.

Fonte: http://www.unav.es/

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